Foredrag Coaching Workshop
Personlig og Profesjonell Utvikling
Time to evolve
Verdens neste pandemi er mental helse
Gallup
Vi har gjerne en vegring mot alt som er nytt. Samtidig ligger det i vårt dna å utvikle oss og fornye oss. Du må bare komme deg over terskelen. Du vil aldri angre på at du ga deg selv (og dine) denne muligheten for positiv vekst. .
Flere og flere kjenner på stress, indre uro, begynnende utbrenthet og kanskje på angst og/eller depresjon. Og mange av oss opplever livet som trivielt fra tid til annen. Så vi fyller på med aktiviteter, trening og materielle goder. Likevel, tomheten kommer raskt tilbake.
Foredrag, coaching eller workshop:
Lær hvordan:
-
mobilisere positiv energi og kraft
-
hvordan lykkes med deg selv, dine relasjoner og prosjekter
-
skape og ivareta en god og sterk mental helse, som er nært linket opp mot din fysiske helse
-
bygge kreativitet, resiliens og indre ro og styrke
-
hvordan styrke din identitet, integritet og selvfølelse
-
hvordan utvikle gode holdninger og vaner
-
hvordan utvikle glede, autensitet, overskudd og inspirasjon, uavhengig av ytre omstendigheter
-
hvordan utvikle kjærligheten til deg selv og til andre, og holde på den
-
hvordan håndtere og regulere følelser / ha god søvn
-
hvordan skape mening, motivasjon, samhold og godt samarbeid
-
hvordan oppnå suksessen privat og i jobb som du fortjener
Foredrag
Banebrytende kunnskap, positiv input, undring og mening. Et friskt innslag for bedriften, skolens personal eller foreningen.
Ta kontakt for informasjon og bestilling av ønsket foredrag:
Hvordan skape en god og bærekraftig kultur offentlig og privat
Barns digitale oppvekst og hjernens utvikling
Filosofi, ærefrykt og undring - Hva er meningen med livet?
De beste relasjoner: Hvordan skape dype og varige bånd til barna dine og partner?
Hva er Growth Mindset, og hvorfor er det så viktig å være god? Om å utvikle integritet og en god personlighet.
Hvordan komme ut av sorg, ensomhet, skam, angst og depresjon uten medikamenter slik at livet blir som det skal være: Moro!
Yogadans og øvelser for helse og energi
Når menneskene utvikler seg, så utvikler også kulturen seg. Når målet er sunne og friske mennesker som sprer glede til hverandre i autentisk samhandling, så må vi av og til minne oss selv på hva som er viktig. Når målet er sunn helse, god kultur og reduksjon av sykefravær, så trenger vi inspirasjon, kunnskap og innsikter.
Coaching / workshop
Det er mange som ikke kjenner til hemmelighetene om hvordan du skaper ubetinget glede, kjærlighet, indre styrke og motstandskraft i vanskelige tider.
For å virke på ditt beste så trenger du å lære helt avgjørende verktøy for å navigere i livets utfordringer. Samtidig skaper du deg god søvn, øker ditt velvære og lærer innstillingen for å skape de beste relasjoner.
Mange kjenner i dag du på tankekaos, dårlig søvn, konfliter og mangel på mening og motivasjon.
Livet består av oppturer og nedturer. Kanskje du går gjennom en livsendring nå, og trenger nøklene for å navigere best mulig? Kanskje livet oppfattes som en tredemølle, og du ønsker å bedre din livskvalitet? Finne Din mening, leve ut ditt potensial og kjenne på ektehet og indre glede, hver dag?
Vi kan bli en positiv aktør i eget liv. Ta kontroll over egen skjebne. Vi kan lære oss hvordan skape oss det livet vi drømmer om.
Enhver utfordring inneholder kimen til vekst og utvikling. Skaff deg kunnskapen om hvordan du skaper velvære, glede og kjærlighet i deg selv. Innenfra. Slik at du har overskudd til å være på ditt aller, aller beste.
Ta kontakt for et skreddersydd opplegg basert på dine/deres behov.
Hva om det er mer til virkeligheten, enn du er klar over? Hva om det finnes en måte å leve på, som gir ny mening og tenner gnisten i øynene? Som gjør deg emosjonelt sterk og styrker både selvfølelsen, motstandskraften og motivasjonen din? Hva om du kunne nyte livet fra et helt annet nivå?
Kanskje du skal gi deg selv den gaven.
Ny, vitenskapelig forankret kunnskap om oss mennesker, om vårt potensial og våre muligheter er banebrytende for den som ikke har hørt om det tidligere. Bli med og kjenn på følelsen av en dypere mening, mer glede og tilfredshet, økt tillit til livet og undringen og ærefrykten som følger med.
JA VISST GÖR DET ONT
av Karin Boye
Ja visst gör det ont när knoppar brister.
Varför skulle annars våren tveka?
Varför skulle all vår heta längtan
bindas i det frusna bitterbleka?
Höljet var ju knoppen hela vintern.
Vad är det för nytt, som tär och spränger?
Ja visst gör det ont när knoppar brister,
ont för det som växer
och det som stänger.
Ja nog är det svårt när droppar faller.Skälvande av ängslan tungt de hänger,klamrar sig vid kvisten, sväller, glider –tyngden drar dem neråt, hur de klänger.Svårt att vara oviss, rädd och delad,svårt att känna djupet dra och kalla,ändå sitta kvar och bara darra –svårt att vilja stannaoch vilja falla.
Då, när det är värst och inget hjälper,
brister som i jubel trädets knoppar.
Då, när ingen rädsla längre håller,
faller i ett glitter kvistens droppar,
glömmer att de skrämdes av det nya,
glömmer att de ängslades för färden –
känner en sekund sin största trygghet,
vilar i den tillit
som skapar världen.
Vi vet at tallene på angst, depresjoner og meningsløshet stiger, både for unge og eldre, i takt med at teknologiske fremskritt stadig skal gjøre livene våre "lettere".
Vi vet at mange kjenner seg utmattet, slitne, og "nede" emosjonelt. Vi vet at mange har stengt av for følelsene sine - en naturlig forsvarsmekanisme for å unngå å igjen bli såret av vanskelige situasjoner vi mennesker uunngåelig vil møte på. Vi vet at over en tredjedel av befolkningen lever alene for seg selv, men ønsker noen å dele livet med. Vi trenger å våkne opp. Komme oss vekk fra følelsen av at livet er en konstant tredemølle.
Når du er på ditt beste, så lykkes du lettere med dine relasjoner og prosjekter. Private som profesjonelle. Når du er på ditt beste, så er du i flow - flytsonen, der alt kjennes lett og meningsfullt.
Det er den gode følelsen, fokuset ditt, energien og utstrålingen din, og måten du møter verden på, som bringer deg til den suksessen du søker i livet.
Kanskje er du forelder og ønsker å hjelpe tenåringen? Kanskje kjenner du at du ønsker å utvikle deg selv? Kanskje vil oppgradere forholdet ditt eller få bedre relasjoner på jobben?
Ta kontakt og book foredrag, coaching eller workshop. I mellomtiden; ta godt vare på deg selv, og tenk på hva du ønsker deg mer av i livet. Det er mye å vinne.
Pris coaching pr. time: 800 kr.
Pris foredrag pr. time: 6000 kr.
Alt godt,
Vennlig hilsen
Gine Marie
Innledende samtale
Send en melding for å avtale en gratis innledende samtale for foredrag, coaching eller workshop . Så samarbeider vi om å finne en løsning som passer.